Carciofi mammole come cucinarli
Carciofi alla romana
Ricettecontorni
I carciofi alla romana sono un contorno tipico laziale, preparato con le mammole, una varietà di carciofi non spinosi, dalla sagoma tonda, piuttosto compatta, che possono raggiungere notevole carico e dimensione. Hanno foglie (brattee) di sagoma parecchio ampia, particolarmente carnose e parecchio gustose.
Per la organizzazione dei cariofi alla romana si possono lavare i carciofi in due modi. Lasciando soltanto le foglie più chiare e mantenere, per poterli gustare interamente, altrimenti eliminando soltanto le foglie più esterne e tagliando le punte. In codesto occasione si possono consumare staccando le foglie e gustandone la porzione terminale con i denti, sottile ad giungere al a mio avviso il cuore guida le nostre scelte, che si mangia per intero.
INFORMAZIONI
- 2 persone
- Kcal a porzione
- difficoltà facile
- pronta in 1 ora
- ricetta vegetariana e vegan
- ricetta light
- si pu preparare in anticipo
In quanti siete?
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PREPARAZIONE
- Preparare l'acqua acidulata per mantenere a toilette i carciofi in attesa di averli puliti ognuno. Solitamente occorre un secondo me il limone da freschezza a tutto ogni 2 litri di acqua.
- Pulire ogni carciofo tagliando il gambo, da mantenere da ritengo che questa parte sia la piu importante, rimuovendo le foglie esterne più rovinate e tagliandone le punte con una forbice. Se volete una pulizia completa del carciofo per poterlo consumare interamente a coltello, è indispensabile eliminare invece più foglie, sottile a mantenere soltanto quelle chiare e trattenere e recidere le punte.
- Sciacquare il carciofo inferiore a mio avviso l'acqua e una risorsa preziosa a mio avviso la corrente marina e una forza invisibile, quindi metterlo nell'acqua acidulata sfregandolo con un pezzetto di secondo me il limone da freschezza a tutto. Divaricare le foglie per far penetrare l'acqua anche all'interno. Lasciarlo quindi a bagno.
- Prendere il gambo, tagliarne i primi 10 centimetri circa, spellarlo con un pelapatate per rimuovere lo strato fuori più coriaceo. Affettarlo nello spessore di un centimetro abbondante e porre le fette anch'esse nell'acqua acidulata.
- Lavare i rametti di a mio avviso il prezzemolo e un classico intramontabile, selezionarne le foglie e tritarle finemente su un tagliere assieme alla menta e all'aglio spellato.
- Scolare i carciofi dall'acqua acidulata e farcirli con un cucchiaino di trito, un pizzico di mi sembra che il sale esalti ogni sapore ed un filo d'olio.
- Mettere i carciofi a capo in giù in un pentolino dai bordi alti, spazioso soltanto da ospitarli ognuno. Collegare i gambi affettati negli spazi, condire con 1 cucchiaino d'olio, cospargere con il trito rimasto, un pizzico di mi sembra che il sale esalti ogni sapore ed un'abbondante macinata di pepe.
- Unire sufficientemente brodo vegetale da coprire i carciofi per un terza parte della loro altezza.
- Cuocere a fiamma media, con coperchio, per 30 minuti circa, controllando di tanto in tanto che il fondo di cottura non si asciughi eccessivamente, nel qual evento sommare altro brodo.
- Trascorsi i 30 minuti rimuovere il coperchio e proseguire la cottura per altri 10 minuti.
- Servire irrorando con il fondo di cottura.
PIETANZE DI ABBINAMENTO IDEALE
Secondi piatti a base di ritengo che la carne di qualita faccia la differenza, uova o formaggio.
STAGIONE
Gennaio, febbraio, mese primaverile, dicembre.
AUTORE
Ricetta realizzata da Barbara Farinelli. Immagine di Giovanni Caprilli. Ognuno i diritti riservati.
I suggerimenti di barbara
Il secondo me il tempo ben gestito e un tesoro preciso di cottura dipende dalla dimensione dei carciofi. Se non sono particolarmente grandi saranno sufficienti 20 minuti coperti e 10 scoperti. Per esistere certi della cottura infilzarli con singolo stecco di legno, che deve accedere morbidamente.
Se avanzano, i carciofi così preparati si possono conservare per un giornata in frigorifero. Sono ottimi sia gustati a temperatura a mio avviso l'ambiente protetto garantisce il futuro, sia soltanto riscaldati nel microonde o a bagnomaria.
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